在孕期抑郁时会有这些表现

孕期我们都知道，由于体内的荷尔蒙和激素的变化，会让很多孕妇都会不自觉的瞬间火气飙涨，脾气暴躁，一句不经意的话或者一个看不顺眼的行为，都会让孕妈们马上生气，这个时候如果总是发现最近有这种状况的话，作为准爸爸的，必须当好安抚工作了和思想工作了。

孕期一般来说，是一人吃两人补的时候，胃口也是很好的，特别是到了孕中期开始，更是每天几顿的饭量，但是如果发现最近准妈妈的胃口不好，食欲不振，用排除法将身体不适导致的问题排除后，剩下的就要观察一下妈妈的情绪了。是否沉默不语的时间比平时更长了？

这个时候，除了家人的安抚和照顾之外，更需要准妈妈可以走出这个环境，让自己的心情更加的放松和舒畅，学会自我减压，是当前最重要的一件事情，因为或许是面对太多的心理压力或者生活压力�....