腱鞘炎

21世纪，大家的生活离不开手机电脑，久坐办公室和教室的人又不经常活动，久而久之就会引起腱鞘炎，也就是俗称的鼠标手，或者用手过度也会导致腱鞘炎，不注意的话只会让其越来越严重，从而影响正常生活，所以如果已经有了这个毛病就要赶紧治疗，没有的话也跟着我学几招预防一下。

腱鞘炎是怎么引起的

导致腱鞘炎的3大病因

1、很多人会经常用手指不断的发信息，敲击键盘所有的现代工作都离不开手指，而这些都是会一定程度上成为引起腱鞘炎的发生。在出现手指屈伸不自由，手指活动不灵活症状应警惕是否患有手指腱鞘炎的疾病。

2、腱鞘炎的病因主要是致病菌多为金黄色葡萄球菌，腱鞘炎的发生多因刺伤、挫伤、倒刺或剪指甲过深等损伤而引起。手指腱鞘炎常发生在手指的掌面，每个手掌面都有一鞘，当腱鞘受伤破损而使细菌侵入鞘内，就会发�....

妈妈手就是俗称的腱鞘炎，这种症状会在怀孕期间产生，想要更好的保护自己的身体健康，需要知晓如何保养，今天就让小编教教大家如何自我检测有无「妈妈手」吧。

主要症状为大拇指外侧靠近手腕处一带感到肿胀疼痛无法用力，大拇指不能竖起来比「赞」，想要做抓握洗衣、拧扭毛巾或写字等动作特别困难。

成因是过度使用大拇指、手腕或重复抓握物体，手部动作施力不正确，造成手掌内侧沿大拇指外侧附近的「外展拇长肌」及「伸侧拇短肌」两条肌腱与滑膜过度使用，发炎、肿胀，使腱鞘空间（管道）变狭窄，导致肌腱滑动不顺或受限制，大拇指活动时感觉卡住，严重的甚至会形成沾黏。

被称为妈妈手的原因是由于孕妇在怀孕过程，贺尔蒙改变，肢体容易水肿，滑囊、关节因此产生轻微炎症反应，使原本狭窄的腱鞘空间变得更小，产后又长时间重复�....