我们知道孕妇的饮食要格外注意，但是孕妇很容易饿也容易嘴馋，想要吃零食，却不知道要吃什么。怀孕了可以吃什么零食？怀孕了吃什么零食不会胖？怀孕应该吃什么？
怀孕了可以吃什么零食
西红柿
西红柿口味酸甜，具有生津止渴、健胃消食的作用，所含的有机酸、维生素C可以增加孕妇的抵抗力。像圣女果这样的小西红柿，作为两餐之间的加餐是非常合适的。每100克西红柿含有碳水化合物4克，含有叶酸5.6微克。
黄瓜
黄瓜肉脆汁多，清香爽口，其每100克含碳水化合物2.9克，叶酸29微克。另外，黄瓜含有的纤维素还可促进肠道蠕动。
葵花籽
葵花籽是平时最常见的零食，孕妈妈也非常喜欢吃。葵花籽中所含的叶酸丰富，每100克含有227.8微克，所含碳水化合物为17.3克。除此之外，葵花籽还可以....
大家知道长不胖的原因是什么吗，为什么有的人长不胖呢？不健康的瘦应该怎么长胖呢？今天就一起来看看吧！
长不胖的原因是什么
这是体内消化酶和有益菌活性低的缘故。消化酶和有益菌，被专家们并称为肠胃健康的两大卫士。
消化酶是人体消化器官分泌的消化液中所含有的物质，是一种蛋白质。为什么长不胖?了解一下消化酶的作用。消化酶的主要作用是将食物分解为人体能够吸收的小分子物质。每一种消化酶对应分解一种营养物质，所以它有2000余种。临床中，消化酶不足既可引起广泛的消化不良症候群，还影响营养物质的消化和吸收，造成低蛋白血症、脂肪性腹泻、脂溶性维生素缺乏、内分泌紊乱等，加重肠胃的负担，造成或恶化肠胃疾病。
第一天秤男把另一半喂饱是很幸福的事。第二处女男不喜欢小鸟胃女生。第三巨蟹男不会管你几公斤的。第四双子男喜欢棉花糖女孩们。第五射手男微胖一定是加分。
哪些星座喜欢胖女人
1、天秤男
天秤座是交往起来很舒服的星座，只要有天秤男友，就算你本来是瘦的，也会莫名跟他吃到幸福肥。不过不用担心他对你的爱会打折扣，因为天秤男注重的是相处的感觉，而且棉花糖女孩对他们来说更加分，因为把另一半喂饱是很幸福的事。
2、处女男
处女男喜欢能够独立的女生，棉花糖女孩其中一个特质就是，能够把自己照顾的很好。这对于处女男是一大加分，比起那种娇滴滴瘦弱的小鸟胃女生，微胖的女孩更是他们的类型，只要你表现出自信独特的一面，体重绝对是优势！
3、巨蟹男
巨蟹男只要爱上，是不会管你几公斤的。因为他们更喜欢，....
墨西哥胖男人叫做Juan Pedro Franco，在他6岁时，体重就已经127斤，17岁时更是达到了457斤。过重的他被困床上7年，体重高到过1190斤。
因为肥胖，Franco患上了糖尿病、高血压等疾病，并且无法下床行走，终日在床上度过。
他只能通过手术减肥，医生把他的胃切成两半，缩小容量，并移除了部分肠道。
虽然手术十分成功，但医生告诉Franco，要想下地走路，可能还需要7年时间。
但他依然十分开心，他希望自己能够瘦到240斤。
小编只能祝愿Franco能顺利瘦下来，恢复正常的生活。
形成肥胖有十种原因：
1.遗传原因。肥胖与父母有关，这种肥胖是天生的。需要后天控制饮食并且多运动。
2.饮食不当。饮食不当分为两方面，一是食量过大，二是营养摄入不均，摄入脂肪过多，蛋白质、维生素等营养摄入过少....
如何快速增重?凭着头脑发热，想一口吃个胖的方法是不行的。那么我们应该如何来合理增肥呢?以下是学习啦92妈妈育儿网分享给大家的关于快速增重食谱，一起来看看怎么做吧!
快速增重食谱做法一
啤酒焖牛肉
材料
主料：牛肉(后腿)500克，
辅料：小麦面粉15克，扁豆300克，
调料：盐15克，啤酒500克，胡椒粉2克，黄油50克，味精1克，香叶3克，菜籽油70克
做法
1.将牛腿肉切成块，洗净，控去水，用精盐2克、胡椒粉拌匀，再放入精细面粉拌匀;
2.嫩扁豆切去两头;
3.锅上旺火，放菜油烧热，下牛肉块煸透，滗出油，倒入啤酒，加精盐2克，烧沸移小火焖一小时至肉烂;
4.炒锅上火，放入黄油烧热，下扁豆、精盐一克煸透，下味精炒匀，倒入牛肉锅中再煮片刻，起锅装盘即成。
快....
