孕妇便秘可以吃香蕉吗

很多孕妈妈都会便秘，便秘的苦恼，谁便秘谁知道，孕妇最好是不吃药的，那么孕妇便秘应该吃什么呢，孕妇便秘吃香蕉管用吗？小编告诉你答案。

孕妇便秘吃什么最有效

1、火龙果：含有丰富的矿物质：钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对于孕妇上火防止便秘有好处。

2、西红柿：尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最丰富。它同样可以为孕妇防止便秘。

3、梨：去火功效被大家所公认，把梨切片放入烧开的沸水中，稍微放点盐，沸腾后捞出来，将梨子和汤都喝下去，具有降火、清热、解毒的功能，防止便秘。

4、奇异果：奇异果不仅含有丰富的维生素C、维生素A、维生素E、�....