孕期血糖低怎么办 孕期血糖低吃什么好
孕妇由于怀孕导致身体不适,容易出现孕吐等症状。这些症状经常引起孕妇食欲不振,吃不下饭。得不到营养补充的孕妇们,会出现学血糖低的情况。下面就跟大家讲一讲孕妇低血糖怎么办
孕期血糖低怎么办
1.少吃多餐 孕妇因为早期孕吐现象较为明显,许多孕妇会表现出食欲不振的现象,但是不吃肯定不行,那么只有少吃多餐才能保证营养。
2.规律早餐:早餐,可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
3.携带零食:有一些妈妈方便的话,可以随身携带一些小零食、糖水和水果等方便食品,以便一旦出现上述低血糖症状时立即进食,使头晕等低血糖症状得以及时缓解。