祛风活络

大家有没有这样的感受呢，到了秋季的时候很多的家庭都会购买一些新鲜的食材进行腌制，比如说辣白菜啊，黄瓜啊，豆角啊萝卜啊等等，可以吃一个冬季。雪菜一般腌制比较多，可以煲汤也可以做菜，来看看这道开胃消食的雪菜熘带鱼的做法。

雪菜熘带鱼

食疗功效:开胃消食、暖胃补气、祛风活络、养血泽肤

营养价值:蛋白质、脂肪、多种维生素、胡萝卜素、钙、磷、铁、碘

适宜人群:一般人群皆可食用

禁忌人群:患有疥疮、湿疹等皮肤病或皮肤过敏者、癌症患者及红斑性狼疮、痈疖疗毒和淋巴结核、支气管哮喘者忌食

雪菜熘带鱼所需材料

主要食材带鱼，雪菜梗，食用油，盐，味精，黄酒，胡椒粉，淀粉，清汤

雪菜熘带鱼的做法

1带鱼处理干净，切块，入油锅煎至两面皆熟。

2锅内加清汤，....