孕妇血糖高能吃什么水果?有什么办法可以调节吗?
孕期的时候,孕妇或者是家人都会买很多水果给孕妇吃,让孕妇能够补充维生素维持身体的营养平衡。但是又有一些孕妇本身就是高血糖患者,不能吃太多的糖,同样的水果也不能够多吃,那孕妇血糖高能吃什么水果?有什么方法可以调节吗?现在就让我们一起来了解一下吧!
一、孕妇血糖高能吃什么水果?
我们都知道,水果都是含有糖类的,只不过是不同的水果富含的糖类量不一样,有的含糖量多、有的含糖量少,有高血糖的孕妇最好是吃一些含糖量少的水果而不是含糖量高的。
血糖高的孕妇可以吃的新鲜水果有白兰瓜、草莓、柠檬、枇杷、苹果、梨以及樱桃等含糖量少的水果。像这些水果既可以补充维生素、钙等矿物质元素还可以避免引起孕妇血糖升高,一举两得。不过在吃了这些水果之后一定要先看一下自己的血糖是否上....