哺乳期有什么饮食禁忌

　　对于哺乳期的妈妈来说，要特别注意宝宝和自己的健康问题，避免暴饮暴食。产妇属于一个特殊的群体，需要避免的东西很多，所以产后妈妈需要特别注意，尤其是饮食方面。那么哺乳期能吃火锅吗？哺乳期有什么饮食禁忌？

　　一、哺乳期能吃火锅吗？

　　哺乳期可以吃火锅，但不宜多吃。它需要很轻。如果火锅底料中含有刺激性食物，如生姜、辣椒等。不宜食用，因为这些刺激性食物一般对肠道和子宫都不好。

　　对于纯母乳喂养的宝宝，如果妈妈吃了干粮，可能会导致宝宝上火。火锅是一种干吃的方式，尤其是锅里的汤。煮久了会越来越烫，蘸的材料大多是辣的，容易引起火灾。如果妈妈生气了，宝宝也会受到妈妈的影响，吃了“热牛奶”也会生气。

　　所以建议妈妈们饮食清淡。即使是打火锅，也要以蔬菜为主，肉�....