怀孕吃猴头菇要注意什么

　　大家都知道猴头菇吧，它是一种真菌，其实就是一种蘑菇，在中国是属于食用的珍品，具有药用价值，含有多肽，脂肪和蛋白质等营养物质，是营养价值非常高的一款食品，那么怀孕能吃猴头菇吗？怀孕吃猴头菇要注意什么？

　　一、怀孕能吃猴头菇吗？

　　怀孕是可以适量吃猴头菇的，猴头菇是一种名贵的食用菌，被列入八大山珍之一，它的蛋白质含量是香菇的两倍，同时还含有多种氨基酸，对于孕妇来说，猴头菇是一种高蛋白和低脂肪的健康食品，所以孕妇可以适量吃猴头菇，孕妇吃猴头菇主要有以下四种好处：

　　1、怀孕吃猴头菇可以净化血液，因为猴头菇不含脂肪成分，所以可以降低胆固醇和甘油三酯的含量，对人体中的脂肪有促进代谢的作用，可以起到调节血脂的作用，有利于血液循环，所以怀孕适量吃猴头菇可以起到净化血液的作用，可以避免�....