不同怀孕阶段 孕妇营养摄取标准是什么?
对于每一位准妈妈来说,自己和宝宝的健康至关重要。于是,为了让宝宝健康、聪明,准妈妈们常常担心自己营养不足,总是有意无意的大补特补。殊不知,这样一来,孕期一味盲目进补只会导致营养过剩,还会增加怀孕期间并发症发生的几率。其实正确的做法是,要根据胎儿不同发育、不同成长阶段,适当地调整饮食结构和膳食,同时讲究正确的营养丰富与合理搭配。只有这样才能给孕妇和胎儿的健康“上个双保险”。
胎儿没营养很少见,多考虑孕妇自身健康
自古以来,包括人类在内的哺乳动物都有个规律,能量供给先胎儿后母体。如果母亲营养不好,她身体原本储存的蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、维生素A等脂溶性维生素会优先供给胎儿,保证胎儿的营养,而损害自己身体健康。这是“母亲伟大”的含义之一。
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