孕前减肥要注意哪些问题？
随着全民素质的提高，越来越多的女性朋友清楚，超标的体重可破坏女性的生育力。因此备孕时女性体重控制在合理的范围更有助于受孕及孕期的健康。92妈妈育儿网提醒各位想要怀孕的女性朋友，保持合理体重并不是要盲目减肥，首先还是应该去听听医生的意见。
哪种饮食方案最好？
大多数人都意识到热量限制与锻炼身体对成功减肥的重要性，如果大家注意多年来流行的饮食方案，就会注意到，总是同样一些东西来来去去的，每隔10年15年就翻出来炒作一次。
并不存在对任何人都能提供最佳饮食疗法的神奇食谱或多种方案的合并食谱，许多人相信，他们摄取的食物里的碳水化合物或脂肪含量，就是决定他们是否会长胖的根本原因。1992年，美国疾病控制中心的鲁道夫•雷贝尔医生和朱尔斯•赫什医生及其同事进行的一项研究成果发表....