怀孕不吃叶酸会怎样？哪些食物当中含有此元素？
不论是男性还是女性，只要想要要孩子的时候，备孕期和孕期都需要服用叶酸，叶酸对于胎儿来说能够有效预防畸形，对于怀孕是很有帮助的，不过很多意外怀孕的人都没有吃叶酸又很想生下宝宝，因此会担心宝宝能否健康发育，其实在孕期最好的选择是吃一些富含叶酸的食物，再加上叶酸的补充剂，那么怀孕不吃叶酸会怎样？哪些食物当中含有叶酸？
一、怀孕不吃叶酸会怎样？
1.女性孕期不吃叶酸会造成巨幼细胞贫血，容易使人体内缺乏维生素B212，维生素B212的缺乏经常会影响到人的中枢神经系统，主要表现为困乏，手脚麻痹以及走动艰难等周围神经炎，到后期会出现恶性贫血。
2.以叶酸片欠缺为主导，在我国以西边地区比较多见经常会出现营养成分欠缺，新鲜的水果和蔬菜摄入量少，再加上饮食搭配和烹饪习惯较为欠佳，所以会....