怀孕哪些食物不能吃

　　怀孕，是女性生命中的一段特殊时期，这段时期的饮食对宝宝的健康发育有着重要的影响。那么，怀孕吃的东西会直接影响到宝宝吗？哪些食物不能吃？接下来，就让我们一起来探讨一下这个问题。

　　一、怀孕吃的东西会直接影响到宝宝吗？

　　这当然是肯定的啊。从医学上来讲，孕妇的饮食直接影响到胎儿的营养供应。如果孕妇的营养摄入不足，那么胎儿的发育就可能受到影响。反之，如果孕妇的营养摄入过多，也可能导致胎儿过大，增加分娩的难度。因此，孕妇的饮食应该均衡，既要满足自身的营养需求，又不能过度摄入。

　　孕妇应该多吃富含蛋白质的食物，如鱼、肉、蛋、奶等。蛋白质是胎儿生长发育的基础，缺乏蛋白质可能会导致胎儿发育迟缓。其次，孕妇应该多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类等�....

　　怀孕了以后基本上全家人都是非常激动的，除了自己比较在意以外，自己的父母也很关爱，所以经常会送水果给孕妇吃，但是怀孕以后东西是不能够乱吃的，所以我们也就比较好奇在怀孕以后要吃什么水果。今天就跟着小编一起来看一下怀孕吃什么水果好？哪些食物不能吃？

　　一、怀孕吃什么水果好？

　　1、苹果

　　苹果有非常丰富的营养，比如说维生素硒纤维还有苹果酸，并且苹果当中也含有很多矿物质，如果说身材比较丰满的母亲害怕发胖的话就可以吃苹果，这样能够防止长胖，而且还可以防止便秘，我们都知道在孕期很容易就会便秘，所以要多吃苹果。

　　2、樱桃

　　孕妇在怀孕以后可能会出现缺铁贫血的情况，而樱桃在所有的水果里面含有非常高的铁，它的铁是苹果和橘子梨的20倍，还含有胡萝卜素以及维生素B1B2。所以怀孕以后可�....