孕妇怎么吃火锅最健康

　　在孕期，女性会有恶心没有食欲，或者是对某些食物特别的喜欢，这个是孕期的正常现象。有些准妈妈由于孕吐食欲下降特别想吃火锅，却又担心影响到腹中胎儿的健康，想吃却不敢吃。

　　那怀孕到底能吃火锅吗？孕妇怎么吃火锅最健康？今天小编就来为您详细介绍孕期如何健康吃火锅的知识。

　　一．怀孕能吃火锅吗？

　　孕妇在孕期是可以吃火锅的，但是需要注意相关事项。

　　二．孕妇吃火锅需注意什么？

　　1.选择健康锅底

　　火锅流传于重庆，所以大部分锅底都是重油盐重麻辣，但麻辣锅中含有较多的辣椒以及其他的刺激性物质，吃得过于重口，会导致上火，严重至便秘。有的火锅虽是非麻辣的，却增加了一些中药药材，也是非常不适合孕期女性吃的。所以孕妇吃火锅不宜过油过辣，选择清淡健康锅底，自行酌量调配蘸料�....