16条孕期小知识，让胎宝宝也一样开心
怀孕期间，孕妈妈要想尽一切办法让自己放松心情。如果总是处于紧张和疲劳的状态，那么胎儿的情绪也会受到影响。因此孕妈妈一定要注意自己的饮食、睡眠、运动等各个发面。那么，孕妇在怀孕期间如何缓解自己的情绪，让胎宝宝也一样健康呢？本文将会介绍16条孕期小知识。
1、大声唱喜欢的歌
唱歌会使整个人放松。哼歌或是到卡拉OK唱歌都能改善心情，消除紧张。妈妈放松，宝宝自然会乐得自在了。
2、一二三，齐步走
散步是最能让人放松的运动。在天气好，空气清新的时候散步不只是一种享受，还能让肚里的宝宝享受太阳浴和轻微震荡带来的按摩效果，他会和你一样心情愉快的！（孕早期孕妇保持愉快心情是胎教的关键）
3、找件自己喜欢做的事