雨水节气吃什么养生,六种食物最适合
转眼间立春就要过去了,雨水节气就要到了。雨水节气是春季的第二个节气,意味着降雨的开始哦。那你知道雨水节气吃什么养生呢?其实不少的食物都有利于身体的健康哦,下面就简单去盘点盘点吧。
第一:蜂蜜
雨水节气是容易感冒的季节,所以多吃点蜂蜜哦。分泌清肺解毒、增强免疫力的作用,又有补中益气、润肠通便的功效,让你可以避免细菌病毒缠身哦。
第二:樱桃
为什么雨水节气建议多吃点樱桃呢?据说樱桃是具有“春果第一枝”的美誉,它果实肉厚,味美多汁,色泽鲜艳,营养丰富,其铁的含量尤为突出。樱桃具有具有补中益气,调中益颜,健脾开胃的功效。雨水节气吃樱桃可发汗、益气、祛风及透疹。
第三:春笋
其实春季最适合吃的就是春笋了,雨水节气的春笋是笋体肥厚,美味爽口,营养丰富,可荤可素。
第四:虾
雨....