春季祛湿的五大方法
随着春季的到来，很多朋友也开始湿气过重了。因为春季天气边关，阴雨天增加了，所以很容易就会导致体内湿气重。那你知道怎么去湿气比较好呢?其实祛湿的方法有很多哦，今天就带着大家简单去瞧瞧吧。
第一：泡脚
春季湿气太重了怎么办呢?可以选择泡脚哦。泡脚是有利于促进血液的循环，帮助将体内的湿气排出哦，所以建议每天都坚持泡泡脚哦，你可以选择在水中加上艾叶或者是生姜以及花椒等等哦。
第二：补水
怎么祛湿呢?有些人说多补水，而多数人都感觉到奇怪。祛湿为何要补水呢?其实补水的目的主要就是让身体的代谢功能加强，那就有利于祛湿排毒哦，所以可以选择多喝点水哦。
第三：饮食
春季怎么祛湿才好呢?建议可以试试从饮食下手哦。在生活中有很多的食物都是具有祛湿的效果哦，比如说薏米、山药还有红豆等等哦。不过建议朋友们要记住对于....