可以长期吃吗

维生素，是人体不可或缺的营养元素，说起维生素b2，可能大家都是知道的，人体不能缺少维生素b2，一旦身体缺失的话，可能会给自身带来不适，尤其是怀孕期间，或者儿童成长期，绝对不能少了维生素b2。维生素b2的作用及功能是什么，维生素b2可不可以长期食用，关于维生素b2的那些疑问，我们一起来看看下文的解答。

维生素b2的作用及功能

1、促进发育和细胞的再生

维生素b2，可以促进发育，不管是孕期还是儿童成长期，都是不可或缺的营养元素，同时维生素b2还有细胞的再生功能。

2、促使皮肤、指甲、毛发的正常生长

维生素b2可以促进皮肤、指甲毛发的正常生长，怀孕期间的孕妈妈，想要胎儿发育完好，维生素b2的补充一定少不了。

3、帮助消除口腔内、唇、舌的炎症

维生素b2不仅是营养品，也是药物，它可以用作清除口腔内、....