葱白汤：解表散寒、通阳开窍
材料：
连须葱白30-50克，红糖适量。
做法：
将葱白洗净，切段，放入锅内，加水煮沸10分钟，去渣，调入红糖即成。每日1剂，连服7-10天。
功效：
葱白性温，味辛，有解表散寒、通阳开窍、祛风活络等功效；红糖可补血、祛寒。适用于脾寒所致之夜啼，伴见口中气冷、四肢不温、不思乳食。
....紫苏陈皮汤：散寒，止咳，解表，理气
材料
紫苏、陈皮各3克，白萝卜片（干品）5克，红糖1匙。
做法
将紫苏、陈皮、白萝卜片、红糖同入锅，加水1碗，以武火煮沸后，改用文火煎至半碗，去渣取汤。
服法
趁热饮服，每日1次，连服3日。
性味归经
紫苏性温，味辛，归肺、脾经。
食性配伍
温病及气弱表虚者忌食。
葱姜饮：辛温解表
做法
将葱白3~5根、生姜3片、苏叶10克放入锅内，加1000毫升清水，煎成500毫升的汤汁，放入1匙红糖即成。
食用方法
饮服。
功效
辛温解表，适用于风寒感冒，症见恶寒重，发热轻，头痛，肢节酸痛，鼻塞声重，时流清涕者。
....葱白香菜汤：解表散寒
材料
葱白、香菜各15克。
做法
将上2味洗净，加水煎沸为汤。
服法
趁热顿服。
性味归经
小葱性温、平，味辛，归肺、胃二经。
食性配伍
《本草经疏》：病人表虚易汗者勿食，病已得汗勿再进。
养生堂提示
此汤能解....
小葱老姜汤:发汗解表,散寒通阳
材料
细香葱（小葱）2〜3根，老生姜1片，红糖适量。
做法
将细香葱、老姜片分别冲洗干净，置小锅内，加水1小碗煎至半小碗，去渣留汤，加红糖少许即可。
服法
趁热饮服，每晚1剂，连服3次。
性味归经
小葱性温，味辛、平，归肺、胃二经。
食性配伍
服汤后需盖被发汗，故应避风。表虚多汗者忌食；....
桑菊豆豉饮：疏风清热，辛凉解表
做法
将桑叶、菊花、豆豉各10克放入锅内，加1000毫升清水，煎成500毫升汤汁。
食用方法
每日2~3次，饮服。
功效
疏风清热，辛凉解表。适用于风热感冒，发热微恶风、咳嗽喉痛、目赤者。
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