葱白汤：解表散寒、通阳开窍
材料：
连须葱白30-50克，红糖适量。
做法：
将葱白洗净，切段，放入锅内，加水煮沸10分钟，去渣，调入红糖即成。每日1剂，连服7-10天。
功效：
葱白性温，味辛，有解表散寒、通阳开窍、祛风活络等功效；红糖可补血、祛寒。适用于脾寒所致之夜啼，伴见口中气冷、四肢不温、不思乳食。
....薄荷白菊花茶——开窍明目安神
夏季相信大家最常见的状态就是心烦气躁，尤其是对于很多女性朋友而言，似乎在夏季自己的心气总是不顺。这种情况我想大家都能够理解。烦热的气候如何降温，似乎一直以来都是夏季人们研究的关键。夏季如何烦心怎么办 试试清心泻火茶，一起来看看详细介绍。
夏季泻火要注意些什么
平时的生活习惯往往是导致我们出现上火的主要原因，因此在生活中如果您也出现了上火的情况，首先建议您应该保持良好的心态，不要盲目的使用药物或者着急补充维生素，这不仅没什么效果，身体也是不需要过度的进行滋补的。另外还应该多注意保持清淡的饮食习惯，在夏季切记口味过重，最后就是应该养成良好的作息习惯，保持身心的放松且配以食疗达到治愈的目的。
所需食材：
干薄荷8克、白菊花12克
制作方法：