学生早餐吃什么好(8种适合学生吃的早餐分享)
漫长又欢乐的暑假结束了,新学期开学,刚刚升入高年级的孩子们,又要重新投入到紧张的学习中去,家长们也恢复正常的生活节奏,接送孩子上学,早起为孩子准备早餐。老话说“早餐要吃好”,尤其是对正在长身体的孩子来说,一顿营养又好吃的早餐尤为重要,吃好吃饱了,一上午都元气满满,有足够的精力和体力应对学习任务。分享8种适合学生吃的早餐,都是又方便又营养的美味,孩子都很喜欢吃。
一、板栗银耳黑米粥
食材:板栗1小碗,银耳1小块,紫米1碗,冰糖适量。
1、银耳、紫米清洗干净,用清水浸泡一晚上备用。板栗煮熟去壳备用。
2、将浸泡好的银耳放进电饭煲中,加入刚好没过银耳的清水,这样更容易煮出胶,煮15分钟左右。
3、将紫米、板栗倒入电饭锅中,加入适量的热水,搅拌均匀后再次按煮....