土豆片炒洋葱——降低血脂开胃醒脾

土豆片炒洋葱——降低血脂开胃醒脾

土豆片炒洋葱这道菜是我们大家都很熟悉的家常菜了吧,作为我们餐桌之上经常会吃到的一道美味可口的菜肴,这是很多人都爱吃的了,而且营养价值也很出色哦,那么我们怎么才能把这道常见的土豆片炒洋葱烹饪的美味可口呢,下面就让我们一起看看吧。

土豆片炒洋葱的材料

土豆、洋葱、香菜、芹菜、植物油、盐、胡椒粉。

土豆片炒洋葱的做法

1、将洋葱剥去老皮洗净,切成碎末;

2、香菜、芹菜摘洗干净切成碎末备用;

3、土豆带皮洗净,放入锅里加水,上火煮沸,加上锅盖把土豆煮至嫩熟为止;

4、把煮好的土豆晾凉,去皮后切成小薄片待用;

5、在煎盘内放入植物油,置火上烧热,先下入薄薄的一层熟土豆片,不停地转动煎盘,使土豆片在煎盘里转动;

6、使其一面呈金黄色时,翻个,此时加入洋葱末、芹....

椒盐中虾——开胃醒脾益气滋阳

椒盐中虾——开胃醒脾益气滋阳

各式各样的海鲜都是非常的美味的,现在的人喜欢吃海鲜可比喜欢吃各种鸡肉,鸭肉,猪肉的人多了,吃惯了各种禽肉,来一盘海鲜顿时能让自己的食欲大增了不少,在众多海鲜当中,虾无疑是大家吃的比较平常又是普遍能接受的,而且比起其它海鲜,这个虾的价格也是显得亲民多,下面就爱妈妈网养生专家就给大家介绍虾一种好吃美味的做法——椒盐中虾,一起来看看吧!


材料:大虾400g,香菜20克,椒盐2g,料酒适量,姜葱蒜适量。

做法:蒜,葱姜切碎末备用,大虾剪去虾须,虾枪,泥肠,用盐,鸡精,料酒腌制10分钟大虾加料酒料酒、锅内植物油烧热,加中虾炸至金黄色取出,勺内留底油,加葱姜蒜末,炒出香味,加入炸过的中虾翻炒,随即加少许盐、味精,烹入料酒,翻炒出勺时撒香菜末即成,花椒盐放小碟中,随中虾一起上桌佐....