粉丝油菜汤——平肝降火散血消肿

粉丝油菜汤——平肝降火散血消肿

说起粉丝,大家一定不是很陌生的吧,经常吃,而且是餐桌上的必备食材,一般做配菜比较多,也可以炒着吃,凉拌或者是做汤都是可以的,可以促进食欲,还可以有补充维生素和矿物质的作用哦,你知道粉丝油菜汤的做法吗,来看看这道汤品的做法吧,可以有去火养肝的功效。

营养价值

维生素A、维生素C、B族维生素、胡萝卜素、碳水化合物、膳食纤维、钙、钠、镁、铁、锌、铜

适宜人群:

一般人均可食用,尤其是口腔溃疡、齿龈出血、常用电脑之人

禁忌人群:

痧痘、孕早期、目疾患者、小儿麻疹、疥疮、狐臭者少食

粉丝油菜汤

所需材料

油菜300克、粉丝5克、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、植物油适量、清汤适量

粉丝油菜汤的做法

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