牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃降低血糖

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃降低血糖

说到鸡腿菇,这是我们大家都很熟悉的一种菌类食物,在平时大家就可以经常的去吃这样的食物,而且我们还可以把鸡腿菇搭配牛肉去炒着吃,这样对我们健康是有好处的,而且吃起来味道也是非常好的,那么具体牛肉炒鸡腿菇要如何进行烹饪,一起看看吧。

牛肉炒鸡腿菇的材料

牛肉,鸡腿菇,酱油,糖,生粉,盐,麻油。

牛肉炒鸡腿菇的做法

首先我们应该把材料都准备好,然后就会可以选择把牛肉用流水冲洗干净,切成薄片之后,选择往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟之后,我们就可以将鸡腿菇也逐一洗干净,切成小片,撒上生粉。然后选择往锅中倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄,捞出待用。这时候就可以重新烧热油锅,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些许水以及酱油调味,倒入菇片炒匀之后,我们就....

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃保护血管

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃保护血管

牛肉是非常健康的一种食物,作为我们常见的一种肉类食物,很多人都会爱吃牛肉,而且我们吃牛肉对健康也是会有好处的,而牛肉的吃法也是非常多的,牛肉炒鸡腿菇就是其中非常健康的一种吃法,那么具体如何进行烹饪比较好,一起看看吧。

牛肉炒鸡腿菇的材料

牛肉,鸡腿菇,酱油,糖,生粉以及其他配料。

牛肉炒鸡腿菇的做法

首先我们要把材料都准备好,然后选择把牛肉用流水冲洗干净,切成薄片之后,再往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟,让牛肉能够充分的入味,同时让牛肉口感变好。然后我们选择把鸡腿菇也逐一洗干净,切成小片,撒上生粉。这时候就可以往锅中倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄,捞出待用。之后,就可以选择重新烧热油锅,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些许水以及酱油调味....

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃补血补肾

牛肉炒鸡腿菇——调养脾胃补血补肾

牛肉是大家都爱吃的一种肉类食物,吃起来的味道非常不错,而且对我们的健康也是有一定帮助的,可以很好的起到补充营养的效果,这样对我们人体健康也是有一定帮助的,特别是可以促进脾胃健康,而牛肉炒鸡腿菇就是非常美味的吃法,一起看看如何进行烹饪。

牛肉炒鸡腿菇的材料

牛肉,鸡腿菇,酱油,糖,生粉以及其他配料。

牛肉炒鸡腿菇的做法

首先我们需要把材料都先准备好,然后把牛肉用流水冲洗干净,切成薄片之后,往牛肉里加入少许盐、麻油、生粉腌10分钟,让牛肉能够充分的入味。之后选择将鸡腿菇也逐一洗干净,切成小片,撒上生粉。往锅中倒入食油,等油滚了,把菇片放进去煎至金黄,捞出待用,然后选择重新烧热油锅,爆香蒜末后放入牛肉快炒,加入些许水以及酱油调味,倒入菇片炒匀即可起锅,就可....