晚上备孕最佳时间是何时？晚上几点最好？
随着人们对生育健康的重视，越来越多的人开始在备孕期间注重调整自己的作息时间，以达到更好的备孕效果。而研究表明，晚上是备孕最佳时间。那么，晚上备孕最佳时间是何时？晚上几点最好？
一、晚上备孕最佳时间是何时？
晚上是最适合放松身心的时间，因为在日间的工作劳动中，我们的身体处于兴奋状态，晚上回家后需要过渡到放松状态以保证充分的休息。同时，晚上也是性激素分泌高峰期，女性荷尔蒙水平较高，有利于卵巢发育和排卵。因此，晚上进行备孕，对于提高受孕率非常有益。晚上备孕的不仅仅是时间问题，也需要注意配合一些科学的方法，以达到最佳效果。
最后，注意性行为的时机和姿势。晚上进行备孕时，要注意选择最佳的性行为时机和姿势。最佳时机是在女性排卵期前进行，频率不要过于频繁，一周2-3次即可，....