备孕哪天同房能增加成功率

　　备孕是夫妻共同的责任和期盼。为了增加怀孕几率，合理安排同房次数非常重要。备孕哪天同房能增加成功率？备孕应该注意什么？本文将介绍如何科学、合理地进行同房，以提高备孕成功的机会。

　　一、备孕哪天同房能增加成功率？

　　备孕前，了解基础知识对于合理安排同房次数至关重要。女性排卵期通常在月经结束后的第12-16天，这是受孕几率最高的时间段。男性的精子可以在体内存活2-5天，因此，在女性排卵期前后进行同房可以增加怀孕几率。

　　二、备孕应该注意什么？

　　为了提高备孕成功率，夫妻双方应保持良好的身体健康。首先，均衡饮食，摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于提高生育能力。其次，不抽烟、不饮酒、避免暴饮暴食，尤其男性要避免长时间久坐、穿紧身内裤等对精子质量有不利影响的习惯。....