月经少应该怎么办

　　月经是女性生理周期的一部分，而月经量的多少是体现女性身体健康状况的重要指标之一。然而，一些女性可能会遇到月经量过少的情况，这不仅可能影响生育能力，还可能造成其他健康问题。因此，对于月经量少的女性来说，适当地进行调理是很重要的。月经少是什么原因？月经少应该怎么办？

　　一、月经少是什么原因？

　　了解月经量少的原因是非常关键的。月经量少可能是由多种因素引起的，包括情绪压力、营养不良、荷尔蒙失调等。因此，在调理之前，应该找到具体的原因。如果有任何不明确或严重的症状，建议咨询医生以获取专业的意见和治疗。

　　保持好的心理健康非常重要。情绪压力和焦虑可能会影响月经量。因此，积极的心态和有效的应对压力的方法是必不可少的。可以通过定期锻炼身体、参加放松活动如瑜伽、冥想等来减轻压力。....