女人备孕前吃叶酸有什么作用吗？需要注意什么？
随着社会的发展，人们对于健康意识的提高，越来越多的人开始关注备孕期间的健康问题。特别是女性朋友，在准备怀孕之前，需要更加重视自身的营养补充。其中，叶酸作为一种重要的维生素，备孕阶段女性适当摄入叶酸对于胚胎的健康发育具有重要的作用。那么，女人备孕前吃叶酸有什么作用吗？需要注意什么？
一、女人备孕前吃叶酸有什么作用吗？
首先，叶酸能够预防神经管缺陷。神经管缺陷是指胚胎发育过程中神经管未能完全封闭，从而导致出生时出现脊柱裂等问题。研究表明，叶酸摄入不足是神经管缺陷的一个重要原因。因此，备孕前女性适当增加叶酸的摄入量，可以有效降低神经管缺陷的风险。
其次，叶酸有助于提高受孕率。备孕阶段，女性身体内的叶酸水平与受孕率之间存在一定的关联。一方面，叶酸参与了基因的表达....