孕妇吃石榴对胎儿好吗

怀孕期间应该要多食用蔬菜和水果，石榴是营养非常丰富的一种水果。可以预防便秘，增加铁质和叶酸。那么孕妇吃石榴对胎儿好吗，有什么好处?

孕妇吃石榴好处

石榴富含纤维：怀孕时很容易被便祕以及排便问题所苦。石榴是富含纤维的水果，它可以调节你的排便，防止便秘的发生。

石榴富含铁质：石榴是铁质最丰富来源之一。怀孕期间很容易缺铁，导致缺铁性贫血，并且引起早产，或是胎儿低出生体重的风险。石榴是最天然的补铁剂。

富含维生素C：石榴也是维生素C的重要来源。维生素C可以帮助你的身体吸收从各种食物和补充剂中摄取而来的铁质，给你健康。

孕妇吃石榴对胎儿好吗

怀孕期间吃石榴能降低胎儿大脑发育受损的几率。胎儿在母亲子宫内成长期间，可能会因为脑部缺氧不足而造成脑组织损伤和大脑性麻痹这样�....