备孕和不备孕有什么区别

　　生儿育女是家庭幸福的重要组成部分，对于许多夫妻来说，希望有一个男孩子是他们的期望。虽然性别是由父母双方遗传决定的，但是有一些调理方法可以帮助增加生儿子的几率。那么，男人怎么调理才能生儿子？备孕和不备孕有什么区别？

　　一、男人怎么调理才能生儿子？

　　性别是由精子携带的染色体决定的，精子分为X染色体和Y染色体两种。当精子携带X染色体与卵子结合时，就会形成女婴；而当精子携带Y染色体与卵子结合时，就会形成男婴。因此，了解这些基础知识对于调理生儿子非常重要。

　　饮食对于男性生殖健康至关重要，以下是一些调整饮食习惯的建议：

　　1.增加锌的摄入：锌是男性生殖系统正常运作的关键元素，可以多食用富含锌的食物，如牡蛎、瘦肉、坚果等。

　　2.控制咖啡因摄入：大量摄入咖啡因会�....