排卵期容易长痘痘该怎么预防和处理

　　排卵期是女性月经周期中一个重要的阶段，而一些女性在这个时候容易出现面部痘痘问题。本文将探究排卵期对肌肤的影响，解释为何有些人在排卵期会长痘痘，并提供一些有效的预防和处理方法。那么，为什么排卵期容易长痘痘？该怎么预防和处理？

　　一、为什么排卵期容易长痘痘？

　　排卵期是女性月经周期中一个重要的阶段。一般来说，女性的周期约为28天（个体差异会存在），其中排卵期大概发生在周期的中间部分，也就是第14天左右。在排卵期，卵子将被释放出来，准备受精。这个时期伴随着一系列的生理和荷尔蒙变化。

　　排卵期的荷尔蒙变化对肌肤健康有着重要的影响。排卵期前，黄体生成素（Luteinizing hormone，简称LH）升高，雌激素水平也开始增加。这些变化对油脂分泌、皮脂酸度以及细菌数量和种类都有一定的影响。

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