吃维生素e有什么作用

　　备孕是夫妻计划要孩子的重要阶段，它不仅是一个美好的过程，更是对未来宝宝健康发育的保障。而在备孕过程中，叶酸的作用备受关注。那么，备孕吃叶酸有啥用？吃维生素e有什么作用？下面让我们一起来了解一下。

　　一、备孕吃叶酸有啥用？

　　1.首先，叶酸可以预防胎儿神经管缺陷。神经管缺陷是指胚胎发育过程中神经管发育异常引起的一系列缺陷，最常见的就是脊柱裂和脑脊髓管闭合不全。这些缺陷会给宝宝带来严重的身体和认知障碍。研究表明，叶酸在胚胎神经管发育的早期阶段扮演着重要角色，足够的叶酸摄入能大大降低宝宝出现神经管缺陷的风险。

　　2.其次，叶酸对于胚胎细胞分裂和生长发挥重要作用。在胚胎发育早期，细胞分裂迅速进行，但由于分裂速度过快，细胞DNA的合成和修复能力有限，容易产生缺陷。而叶酸正是细胞DNA合....