凉拌黑木耳的做法_吃黑木耳的好处
木耳是我们生活中经常食用的蔬菜了，而最为常见的吃法就是凉拌黑木耳了，吃起来不仅是非常的爽口，而且里面也是含有非常丰富的营养物质，非常的受人们的喜欢，凉拌黑木耳虽然说制作起来不难，但是我们想要做得美味就是需要一些技巧了，今天就爱妈妈网就为大家分享一些不错的技巧。
凉拌黑木耳的做法
做法一：
1、我们首先就是将黑木耳在温水里面浸泡，泡发了，然后是清洗干净了，用盐或者是面粉就是可以使得木耳洗得更加的干净。
2、将青红辣椒和胡萝卜都切成丝，然后是将洗干净的黑木耳用手撕成小片。
3、在烧开的水里面将黑木耳焯熟了，然后是将上面切好的青红辣椒和胡萝卜丝焯一遍，炒好之后在凉水里面过凉了，这样是可以....