利水消毒

冬瓜是一种含有水分比较多的食材类型，而且一年四季都可以食用，冬瓜具有利尿消肿的作用，可以煲汤啊或是煮粥，炒菜都是可以的呢，可以有促进食欲的作用，除了做菜以外，祛湿茶也是不错的选择，来看看这道冬瓜去湿茶的做法。

营养价值:

天气炎热、口干烦渴时、闷热不思饮食时

适宜人群:

痰湿体质，口干舌燥等人群

禁忌人群：

阴虚内热者。血热者

冬瓜去湿茶

所需材料

干冬瓜皮5克、干姜1片

冬瓜去湿茶的泡法

1准备一个干净的陶瓷杯子，用开水温烫茶杯，沥干水分，将冬瓜皮干、干姜用温水清洗干净。

2将冬瓜皮干、干姜一起放入杯中，倒入沸水。盖上杯盖闷泡约5-10分钟后即可饮用。根据个人喜好，还可以加入少许冰糖或蜂蜜。

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