备孕期间要怎么做？喝酒了有影响吗？
备孕期是夫妻双方为了迎接新生命到来而进行的一段特殊时期。在备孕期间，很多人都会关注女性的生活习惯和身体健康，但往往忽略了男性对备孕的重要性。事实上，男性的生活方式和饮食习惯同样会对孕育健康宝宝产生影响。其中，男性喝酒是否会对备孕有不良影响是备孕夫妻们关心的一个重要问题。接下来我们就看看备孕期间要怎么做？喝酒了有影响吗？
一、备孕期间要怎么做？
1.戒酒或限制饮酒。尽量减少或避免饮酒，特别是过量饮酒。如果无法完全戒酒，也要确保饮酒量在安全范围内。
2.保持良好的生活习惯。保持健康的饮食、定期锻炼和良好的睡眠，有助于提高生殖健康。
3.减少暴露在有害物质中。避免长时间暴露在辐射、化学物质和有毒物质等环境下，这些都可能对生殖健康产生负面影响。
4.积极管理压力。....