初期准妈妈注意事项有哪些

　　怀孕头三个月是最难熬的，她们不但要为肚子里的胎儿担忧，而且要承受巨大的妊娠反应，有些怀孕反应比较轻，有些则比较强烈，希望能挺过去，但是也有可能出现严重的妊娠反应，那么，怀孕期间妊娠反应严重怎么办？初期准妈妈注意事项有哪些？

　　一、怀孕期间妊娠反应严重怎么办？

　　1、建立信心

　　怀孕是一种很常见的生理现象，并不是什么疾病，只有消除了思想上的疑虑，建立了战胜的自信，在心理上维持平衡，才能减少怀孕的发生。

　　2、适当休息

　　轻微的怀孕反应并不会对日常的生活和工作造成影响，只要不是太过劳累就可以了，严重妊娠时，应注意适当的休息，以降低不必要的能量消耗，从而缓解不良反应。

　　3、调整膳食结构

　　在饮食方面，要注意孕妇的喜好，尽量多吃，营养丰�....