补血最好最快的方法是什么

　　孕妈妈每次产检的时候都需要做血常规检查，目的是为了关注你身体的血液怎么样，元素是否充足。一般在孕中晚期的时候呢，胎儿速度发育很快，吸收的铁元素过猛，就很容易导致孕妇出现缺铁性贫血症，这样是不利于胎儿发育的，接下来还可能会出现胎儿缺氧，早产甚至是流产的意外。今天一起来说说孕妇补血可以吃什么食物？补血最好最快的方法是什么？

　　一、孕妇补血可以吃什么食物？

　　很多人都选择用食补，那我们什么含铁量高呢？红色的肉类，我们还要吃绿叶的蔬菜来帮助我们铁的吸收，我们从食物里头仅仅获取是不够的，我们还要通过药物，所以是药食同补的，不能单纯依赖我们食物。然后有人会说，这个肉类含铁含量比较高，可是我不喜欢吃肉，那吃肉总比你现在去贫血，再去大出血，在去书写要好吧，对不对？所以我们�....