产后多久开始才能减肥？如何快速减肥瘦身？
许多产后母亲在生完孩子之后，都急于要尽快地减肥，但是，产后的减肥并不是越早越好，那么产后多久开始才能减肥？如何快速减肥瘦身？以下为您介绍。
一、产后多久开始才能减肥？
正常情况下，顺产妈妈在产后6周后可以逐渐恢复到原来的锻炼方法，也就是可以考虑减肥了。
过早地减肥，对母亲和孩子都不好，比如，过早、激烈的体育活动会对母亲的康复造成一定的影响，由于节食减肥，导致母亲在哺乳过程中长时间处于饥饿状态，营养摄入不足会导致生产和质量下降。
而剖腹产的准妈妈则要晚一点，因为伤口愈合比较缓慢，一般要等6个星期之后，再做一些简单的活动，3个月后再开始做运动，
产后减肥并不困难，根据孕妇的体质和增重的不同，一般在6-12个月左右就可以达到正常的怀孕体重。
二、产....