抗衰护肤

提到白果莲子乌鸡汤，相信我们许多的朋友们都是吃过的，当然，白果莲子乌鸡汤的味道是非常不错的，我们日常生活中适当的食用白果莲子乌鸡汤，还可以起到非常好的养生功效的，下面我们就来为大家介绍一下白果莲子乌鸡汤的做法。

白果莲子乌鸡汤

白果莲子乌鸡汤的做法：鸡腿洗净，剁块，入沸水中汆烫，捞出再冲净。鸡腿块放入锅中，加水至盖过材料，以大火煮开，转小火煮20分钟。3莲子洗净，加入锅中，续煮15分钟，再加入白果煮开，然后我们大家需要适当的调味，加入一些食用盐以后搅拌搅拌就可以食用了，白果莲子乌鸡汤的味道是非常不错的，相信我们大家都是会喜欢吃的。

白果莲子乌鸡汤的功效与作用：白果具有通畅血管、敛肺气、定痰喘、保护肝脏、滋润皮肤、抗衰老、缩小便的功效。乌鸡具有补肝益肾、滋阴清热�....