孕妇心情烦躁怎么办

谁娶了多愁善感的你，谁把你的长发盘起，谁为你做的嫁衣...被玩坏的“同桌的你”。有多少妈妈嫁给了当初的同桌？女性本就多愁善感，怀孕之后心情更加的变幻莫测，那么孕妇心情烦躁怎么办？

孕妇心情不好对胎儿影响

影响胎儿心智：根据英国研究发现，怀孕期间如果经常压力过大，胎儿出生之后容易有心智问题、忧郁和胆小，因此，怀孕期间最好放轻松心情，不要给自己太大压力。

容易发生早产：孕妇在怀孕期间如果情绪时常低落、压力过大，容易发生早产的现象，甚至是流产。因此一定要将压力抒发出来，避免流产。

宝宝体重过轻：有时候孕妇压力过大会发生胎动异常的现象，导致宝宝出生时的体重过轻，这些都有可能影响宝宝的健康。

孕妇如何保持好心情

做些温和运动：运动可以舒缓压力，最重要的它是....