孕妇吃什么营养品对胎儿好

每位家长都希望自己的宝宝能健康又聪明，但想要先天条件好，孩子的大脑功能发达，得从孕期身体调节入手来实现。如果怀孕期间女性没有保持良好的习惯，基本营养需求缺乏，孩子会发育受到影响，生下来的宝宝想要聪明，保持健康状态很难，需了解哪些物质获取量充足能让宝宝更加聪明。

1、DHA

为了生下聪明，健康的宝宝，应该补充足够的DHA，这种物质对大脑发育有重要的作用。作为神经细胞主要组成，如果缺乏，神经系统无法保持功能良好，这样生下来的宝宝想要保持聪明很难，因此，建议女性在怀孕期间摄入含有DHA的食物，包括核桃、乳制品、深海鱼等。

2、卵磷脂

宝宝的健康情况和母体有密切联系，如果孕妇没有补充足够的卵磷脂，对胎儿的发育有影响。在人体成长发育时卵磷脂有其重要的作用，能让大脑细胞的活跃程度提高，智力....