孕妇可以喝六个核桃吗

孕妇要多吃核桃类的坚果大家都知道，那么，孕妇可以喝六个核桃吗？六个核桃孕妇可以喝吗？妈妈无忧网的小编为你解答。

孕妇可以喝六个核桃吗

孕妇是可以喝六个核桃的，但最好要适量，不要长期过量食用，因为其含糖量比较高，而且会有防腐剂成分，对胎儿没有好处的。最好是自己在家现磨的最安全，也可以每天吃几个核桃。

在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。所以准妈妈们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，还要知道一些饮食禁忌。

孕妇吃什么好

(1)全麦制品：包括全麦饼干、麦片粥、全麦面包等;

(2)奶、豆制品：孕妇天天应该摄取大约100....