孕妇游泳想要注意什么

夏天人人都想去游泳降温又好玩，但是这样问题就来了怀孕的妈妈们也想去游泳但是害怕会有什么影响，所以今天小编就和大家来一起了解一下孕期可以游泳吗？

孕妇可以游泳吗

孕妇是可以游泳的，但怀孕早期和后期不适合游泳，主要是为了避免羊膜早破和感染等问题。游泳对于怀孕中期的健康孕妇来说，就像散步、做操一样，是比较好的锻炼方式，不过需要注意的事情特别多，孕妇一定要小心谨慎。

孕妇游泳想要注意什么

1.游泳时长要合适。如果孕妇想要游泳的话，游泳的时间最好不要太长了，最好以比较轻松的程度来进行运动。如果孕妇过于劳累的话，不仅对自己身体有害，对胎儿也是不利的，所以孕妇最好把游泳的时间控制在20分钟左右就可以了，也可以游几分钟，然后进行充分的休息，再游几分钟，这样体力方面会比较充....