孕妇吃什么让宝宝更加聪明

有许多家长希望自己生出来的是健康聪明的宝宝，从怀孕开始就给宝宝做了许多胎教。其实，在孕期的饮食中多注意摄入一些 营养物质，是可以让宝宝的大脑得到更好的发育的，今天就来跟大家讲讲，吃些什么宝宝会更聪明。

孕期吃什么影响宝宝的大脑

准妈妈在孕期吃这8类食物，宝宝更聪明

根据有关研究，对大脑生长发育有重要作用的物质主要有以下8种：

脂肪、钙、维生素C、糖、蛋白质、B族维生素、维生素A、维生素E。

所以，富含这8种物质呢的食物都可算作是健脑食物。其中最突出的是这样一些食品

怀孕孕期健脑最突的4类食物

1，核桃。它富含不饱和脂肪酸，这种物质能�....