备孕一定要排卵当天吗

　　备孕是指准备成为父母的过程，它需要一系列的计划和准备。而排卵作为备孕的一个关键环节，被广大准父母所重视。然而，备孕一定要排卵当天吗？备孕男性要怎么做？

　　一、备孕一定要排卵当天吗？

　　首先，我们需要了解什么是排卵。排卵是女性生理周期中的一个重要环节，是指卵巢释放成熟的卵子进入输卵管的过程。正常情况下，排卵发生在月经周期的第14天左右，但这只是一个平均数，实际情况会因个体差异而有所不同。

　　备孕一定要排卵当天吗？其实答案是否定的。备孕的关键是要确定女性的排卵日，然后在该时间段内进行性行为，以增加受孕的机会。一般来说，排卵前1-2天和排卵后1天的时间段是最容易受孕的。因此，备孕的最佳时间是在排卵前后的几天内。

　　那么如何确定自己的排卵日呢？有一些方法可以帮助准父母们准确�....