备孕期同房方法、频率、时间怎么安排？需要注意什么？
在备孕期间的小夫妻们，想要怀孕，首先就是卵子和精子的结合，而卵子的成熟是一个月一次的，所以需要抓住卵子成熟的时间，才比较好安排怀孕计划。那么，备孕期同房方法、频率、时间怎么安排？需要注意什么？接下来，就带你了解一下吧！
一、备孕期同房方法、频率、时间怎么安排？
1、方法：学习相关的两性生殖知识，学会监测排卵，准确推算排卵期。因为卵子的寿命很短，只有24小时。而精子的寿命可以达到72小时以上，但最佳受精能力只能维持20个小时。所以，要想怀孕就需在排卵期同房，使精子和卵子结合时都能处于成熟程度最佳的状态。
2、频率：备孕期间性生活要适度，过频过少都不利于孕育。同房过频会使排出的精液中精子数量减少且发育不成熟。要想受孕成功，性生活次数不能过频，最好隔天一次。