备孕期怎么减轻压力

　　对于许多准父母来说，他们可能会有一种渴望拥有男孩或女孩的心愿。虽然性别是由父母的染色体决定，但是有一些方法可以提高男孩或女孩出生的机率。在备孕期，父母可以采取以下措施来增加生育想要性别的可能性。那么，备孕期怎样容易生儿子和女儿？备孕期怎么减轻压力？

　　一、备孕期怎样容易生儿子和女儿？

　　1.了解生殖过程

　　在开始时，了解生殖过程是非常重要的。人类的性别是由男性的精子携带的性染色体决定的。男性有XY染色体，而女性有XX染色体。当受精发生时，如果精子携带Y染色体，受精卵将会发展成男孩；如果携带的是X染色体，受精卵将会发展成女孩。因此，了解这个过程可以帮助父母有预测宝宝性别的认识。

　　2.追踪排卵周期

　　了解自己的排卵周期对于选择性别是至关重要的。男性精子（Y染色体）�....