孕妇在家无聊可以做什么?哪些事不能做?

孕妇在家无聊可以做什么?哪些事不能做?

  孕妇对于一个家庭来说是国宝级别的存在,有条件的家庭会让孕妇辞职在家休息,直到哺乳期完,而一般家庭孕妇则会上班到分娩前一个月,但是有些体弱的孕妇不适合上班,只能在家休息,但又很无聊,那么孕妇在家无聊可以做什么?哪些事不能做?

  一、孕妇在家无聊可以做什么?

  1、适当的运动,孕妇体弱,所以应该做一些柔和的运动来增强体质,提高免疫力,促进血液的循环,加强心肌的收缩力,增加氧气的摄取量,有利于促进新陈代谢,这样还可以打发时间,同时还能让体重得到控制,真是一举多得,但是千万注意不能做剧烈的运动。

  2、孕妇在家无聊的话还可以研究一下食谱,做些简单的家务,孕妇在孕期的饮食是十分重要的,宝宝出生后一段时间也要开始辅食喂养,所以可以多研究一些健康的食谱,给自己和宝宝用。

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