孕期吃什么宝宝头发黑

妈妈们都希望自己的宝宝出生后就漂亮动人，因此一头乌黑浓密的头发是漂亮的宝宝必备。今天就来跟大家讲一讲，吃什么会有利于胎儿的头发的生长。

哪些食物会对宝宝头发好

孕妈妈吃黑芝麻宝宝出生后头发好

黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸，在维生素E和维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能;黑芝麻含有的铁和维生素E是预防贫血、活化脑细胞、消除血管胆固醇的重要成分;黑芝麻含有的脂肪大多为不饱和脂肪酸，有延年益寿的作用。

黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于治疗肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方....