小学生早餐食谱分享(小学生早餐吃什么)

小学生早餐食谱分享(小学生早餐吃什么)

听说北京很多大学都已经结课备考,准备放寒假了,我们家的小学生也不知道会不会提前放寒假。

不管是不是上学, 早餐还是要好好吃的。冬天天气冷,更要吃饱吃好才能出门,上学上班精神更好些。分享七天早餐,跟着做,一周换着花样吃早餐吧!

早餐一:牛奶、豆浆小餐包、煎蛋蔬菜、番茄鸡蛋面。

自制小面包,没放牛奶,放了一杯红枣米香豆浆,烤出来的面包一样柔软拉丝,味道很是不错。配料表:自制红枣米香豆浆1杯(160g)、鸡蛋1个、面包专用高筋面粉1袋(260g)、盐1、白糖20g、耐高糖酵母粉3g。另外再准备10g蛋液刷表面,再撒上熟白芝麻就可以了。详细的图文食谱在我的主页可以查到, 可以参考一下。

提前做好面包,第二天的早餐就省事多了。自制面包搭配牛奶、煎蛋,再来点蔬菜,营养就足够了。

我家....